高血压吃什么好

Question

高血压吃什么好

Answer 1

随着生活节奏的加快，以及生活压力增大、不良生活习惯等多种因素，年轻人中高血压的发病率也在逐渐上升。一般发生在年轻人身上的高血压都不会太严重，我们可以尝试先利用食疗的方法来缓解病情，毕竟药物只能控制血压而不能根治。多吃深色蔬菜，比如深绿色蔬菜，这些深颜色蔬菜中含有叶黄素、番茄红素、花青素，可以提高机体免疫力，降低高血压及其并发症的风险。