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脾胃虚弱的调理方法有哪些

病情描述:

脾胃虚弱的调理方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

平时在生活中要注意保暖，运动的时候一定要适量，不要参加过重的体力劳动，生活中不要熬夜，每天要保证充足的睡眠质量，一定要健脾养胃，先养心情，要保持一个良好的心态，日常生活中，患者可以多喝一些小米粥，小米粥的营养成分是特别高的，并且有一定的养胃效果。

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