高血压注意事项及饮食注意事项有哪些

Question

高血压注意事项及饮食注意事项有哪些

Answer 1

高血压患者一定要注意饮食。远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物。如羊肉。现在是冬天，很多地方都有冬季吃羊肉补身的习俗，高血压患者是不能吃羊肉的，因为羊肉中的饱和脂肪酸会造成血液中血脂过高，极其容易诱发冠心病。高血压患者不能吃胀气食物，如番薯、干豆。除了这些食物本身，含有这些食物的零食，也是不能吃的，比如番薯饼干，不仅容易导致患者胀气，其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。