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早上能不能空腹吃苹果

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早上能不能空腹吃苹果

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谢琪主任医师桂林市人民医院

苹果中含有大量的半乳糖醛酸，这个对于我们的排毒是很有益处的，早上吃苹果还是有利于防止胆结石，当然苹果不能代替饭，如果早上吃了苹果之后还是应当适当的吃点儿早点，要不不到中午就会有饥饿感。早上最好不要空腹吃苹果，尤其是对于些肠道不好的人来说更是。当然还有一些忌冷的，如果早上空腹吃了苹果会引起胃部的不舒服。

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