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孕妇可以吃大蒜头吗

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孕妇可以吃大蒜头吗

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕初期可以吃大蒜，但孕妇吃大蒜的时候，记得，那种泡制或者是是腌制的大蒜可以吃，但不多吃，最好的情况就是，一次性吃两粒就可以，尤其是在吃火锅的时候，孕妇可以吃两粒泡蒜用来清毒，孕妇吃大蒜的最健康的方法，就是把大蒜拍扁了后，炒到菜里，例如，大蒜烧肉或者是大蒜烧鱼等类似于这样的菜，这样的，大蒜是熟了的，而且营养也丰富。

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