脂肪肝吃什么干果

Question

脂肪肝吃什么干果

Answer 1

干果不好的地方是脂肪含量太高，建议脂肪肝患者可以适量吃一些干果不要吃太多，适量可以给人体补充所需的营养，而且对脂肪肝也没有太大的影响。可以说适量可以吃一些像一些腰果和无花果。在饮食方面，能降低血脂的水果包括山楂、西红柿、柠檬、猕猴桃、苹果、鳄梨、梨和葡萄。也可以适当补充燕麦、小米、玉米等相应的粗粮。还可以多喝些绿茶，加入新鲜的绿色有机蔬菜。