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田七粉的功效与有什么作用

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田七粉的功效与有什么作用

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谢琪主任医师桂林市人民医院

田七粉止血的功效十分出名，云南白药的功效人尽皆知，非常强大。而在云南白药身上，田七粉的功效就是最好的证明了。当我们因为磕磕碰碰产生身体外伤的时候，可以取一小勺三七粉洒在伤口上，把伤口覆盖住的用量就可以了，这样就能有效的止血。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

老年人易得癌，贫血需警惕

老年人贫血可能与缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、慢性病贫血、骨髓增生异常综合征、消化道肿瘤等原因有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸、食欲减退等症状。贫血患者可通过调整饮食、补充造血原料、治疗原发疾病、输血支持、定期体检等方式干预。

为什么总睡不够

总睡不够可能与睡眠质量差、睡眠时间不足、精神压力大、营养缺乏、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。长期睡眠不足会导致注意力下降、免疫力降低、情绪波动等问题，需针对性调整生活习惯或就医排查。

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患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的运输工，它们通过装备在细胞内的血红蛋白又叫血色素，去结合氧气或二氧化碳，为身体组织和器官输送新鲜氧气，同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。

怎样治疗贫血

很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状，比较严重的情况，需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品，当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善，比较常见的有大枣和红豆，牛奶和菠菜。

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