糖尿病人能吃汤圆吗？

Question

糖尿病人能吃汤圆吗？

Answer 1

糖尿病人最好不要吃汤圆，因为汤圆多糖、多油不宜多吃，且汤圆的主要原料是糯米和各种馅料，糯米本身的升糖指数就要比普通的大米高，而各种馅料的原料也多是以含糖量高的原料为主，如豆沙、黑芝麻、莲蓉等等，因此，汤圆本身的热量是很高的，对血糖影响大并不稀奇。如果实在想吃的话可以少量吃一点，但是主食就要减少，适当多吃蔬菜。