孕妇吃哪些鱼效果好

Question

孕妇吃哪些鱼效果好

Answer 1

孕妇在怀孕期间，一般是可以需要这几种鱼来吃的。可以吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。吃黑鱼有补脾利水，清热祛风、补肝肾等功能。吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。