不孕不育能不能进行食疗

Question

不孕不育能不能进行食疗

Answer 1

不孕不育可以尝试食疗辅助改善，适量吃牡蛎、核桃、黑豆、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃辅酶Q10、维生素E、叶酸、左旋肉碱等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体情况制定综合治疗方案。

一、食物

1、牡蛎

富含锌元素，有助于改善男性精子质量和女性卵泡发育。

2、核桃

含欧米伽3脂肪酸，可调节生殖激素水平。

3、黑豆

植物雌激素含量较高，对女性内分泌平衡有调节作用。

4、菠菜

叶酸含量丰富，能降低胚胎神经管缺陷风险。

二、药物

1、辅酶Q10

改善卵子线粒体功能，适用于卵巢功能减退患者。

2、维生素E

抗氧化剂，保护生殖细胞免受自由基损伤。

3、叶酸

预防胎儿神经管畸形，孕前3个月需开始补充。

4、左旋肉碱

参与精子能量代谢，改善弱精症患者精子活力。

食疗需配合规律作息和适度运动，避免高糖高脂饮食，具体营养方案应在生殖医学科医生指导下制定。