中度脂肪肝吃什么

Question

中度脂肪肝吃什么

Answer 1

现在的这个情况，首先要做的事情就是，控制一下，自己的饮食，中度脂肪肝饮食要注意清淡、低脂、低盐饮食。简单的说就是，做饭少放油，少放盐，口味要清淡点。吃的油尽量是植物性油，比如花生油、芝麻油等。不要吃猪油。少吃动物内脏：如猪肝、肥肉等。多吃青菜。同时每天坚持10-20分钟的运动，可以选择慢跑。一定要坚持。这些措施对脂肪肝很有帮助。