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内分泌失调吃什么食物比较好

病情描述:

内分泌失调吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

调理内分泌失调的方法很多，我最建议你的就是饮食疗法，因此我要建议你，饮食要清淡，不要吃辣的，尽量不饮酒，多吃些高蛋白、豆制品类食物，建议控制夜生活，平时注重户外锻炼，保持开心愉悦的心情，出现症状及时选用中药调理，这样可以从根本上治疗。

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