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枸杞子泡水副作用

女，27岁

病情描述:

枸杞子泡水副作用

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谢琪主任医师桂林市人民医院

枸杞子来泡水是非常养生的，一般不会引起什么副作用。而且它还是一种纯天然的物质，属于是健类的食品。但是枸杞子本身是属于凉性的，所以如果有肠胃功能不太好，或者容易腹泻的人不建议服用。以免引起病症加重。还有要避免选用质量不好的枸杞子，以免影响效果。

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老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

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红细胞偏低，最直接的危害就是会使得人们出现贫血情况，从而引起身体各器官洋气的运输，当心脏等部位出现血氧不足的时候，还会影响到心脏的正常功能，严重者会出现心力衰竭。长时间红细胞偏低，还会使得患者血液粘滞性减少。

贫血吃什么补的快

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