如何把肾虚补起来

Question

如何把肾虚补起来

Answer 1

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚表现为怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，尿频遗尿，男子阳痿遗精，男子不育，女子不孕，肾阳虚累及脾阳不足，会出现腹痛腹泻，肾阳虚的人需要口服桂附地黄丸，饮食上可以多吃核桃仁，韭菜，羊肉和猪腰子等。肾阴虚除表现为腰膝酸软，尿频遗尿，还会表现为怕热，手脚心发热，口干舌燥，盗汗，失眠多梦，肾阴虚的人可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸，饮食上可以多多吃百合，枸杞，桑椹等。