来月经能跑步锻炼吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

来月经能跑步锻炼吗

病情描述:

来月经能跑步锻炼吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

一般来说，适当的运动对于月经期所带来的不适是会有一些帮助的，但是不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等，这些激烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。还有就是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

相关问题

相关文章

哺乳期可以吃海虹吗

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

哺乳期可以喝白蒿水吗

白蒿水是一种比较常见的中药材，能够有效达到预防肝病的效果，里面会含有较多的黄酮类成分，但是并不建议哺乳期的女性喝白蒿水，这是一种寒凉的物质，容易会加重腹痛或腹泻，甚至还可能会影响到胎儿的健康。

多囊卵巢综合症怎么减肥？试试这个方法

多囊卵巢综合症患者因为病情恢复的需要，减肥就成了一件在所难免的事情。针对于此类患者减肥的办法还是有一些的。第一个办法是加强体育锻炼，提高患者的免疫能力。第二个办法是控制饮食，避免刺激性食物，多吃水果以及蔬菜等等。第三个是改变患者的心理状态，患者需要正视自己的身体状况，积极配合医生治疗。

双侧卵巢多囊怎么调理？专家一一给你讲清楚

如果出现了双侧卵巢多囊的情况时，一定要及时做好一些调理，如生活方面的调理，卵巢性引起的不孕症，对于生活方面的调理必须要重视，生活环境比较适宜并且要进行适当的运动，不可以使自己过度疲劳，特别是在长期的治疗过程中，一定要注意适当的休息，保持一个良好的体力，避免被病毒或者是细菌等感染。

卵巢多囊是什么意思？看专家怎么解释

多囊卵巢也称为多囊卵巢综合征，是育龄妇女比较常见的内分泌代谢的疾病。主要的临床表现是月经异常、排卵障碍、不孕、体胖、多毛、痤疮等高雄激素血症。B超下可以检查出卵巢有多囊样改变等，称为是多囊卵巢。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：外阴色素痣、卵巢囊肿、产后尿潴留

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：阴道白斑、带下病、阴挺

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：过期妊娠、蓐劳、分娩

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态