第一次来月经吃什么食物比较好

Question

第一次来月经吃什么食物比较好

Answer 1

第一次来月经并不需要特别吃什么，注意别吃一些辛辣刺激的食物就行。红枣的话可以适度多吃一点，但是也不能吃太多，因为有的人吃红枣多了会上火。正常情况下，并不需要去特别补充营养，如果本身体质差，或者有存在贫血的话，可以多吃点补血的食物，猪肝，猪血鸭血都是临床上比较常用的。