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转呼啦圈可以减掉肚子上的肥肉吗

女，30岁 2020-08-25 19:32

病情描述:

转呼啦圈可以减掉肚子上的肥肉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-08-25 20:23

转呼啦圈是一种极好的减小腹的运动，当然，任何运动只有坚持才能达到一定的减肥效果。燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!注意:每次你要坚持半小时,睡前用手揉小肚用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下。一周后甚至连腰都可以瘦一点呢。

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