草莓能美容养颜吗？

Question

草莓能美容养颜吗？

Answer 1

草莓可以美容养颜。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。