孕妇能吃大枣吗

Question

孕妇能吃大枣吗

Answer 1

孕妇可以每天都吃适当的吃一些红枣，但是不可以多吃，一天吃3到5颗就可以了，吃得太多会消化不良，也可以将红枣放在小米里面熬粥喝，这样既不会破坏红枣里面的营养物质，也具有养胃的作用。如果怀孕之后有贫血的情况，除了适当的吃一些红枣之外，也可以多吃一些动物肝脏，例如猪肝，鸡肝，鸡蛋黄，瘦肉等，里面都含有一定量的铁元素。