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八宝粥有什么功效

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八宝粥有什么功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常食用八宝粥对人体是有好处的，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。

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