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马齿苋能祛斑吗

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马齿苋能祛斑吗

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

马齿苋在生活中的应用很广，马齿苋有很好的抗氧化作用，因为马齿苋有丰富的膳食纤维、果胶、矿物质、维生素C、维生素E等多种营养成分，而维生素C和维生素E能很好的对抗自由基，抑制氧化反应从而抑制黑色素的形成，有机酸还能促进面部的血液循暖从而减少色素沉着，所以马齿苋对祛斑还是有效果的。

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