类风湿关节炎患者如何运动

Question

类风湿关节炎患者如何运动

Answer 1

类风湿关节炎患者可以在早晨骑自行车、练太极剑、健美操、跳老年迪斯科等进行锻炼，但是要量力而行，不要进行剧烈的运动，避免病情加重。建议在日常生活中，要养成良好的生活习惯，比如：早睡早起、有足够的睡眠、不熬夜、不抽烟喝酒、饮食清淡、营养均衡、经常吃水果等。