喝水太多对肾不怎么样

Question

喝水太多对肾不怎么样

Answer 1

首先喝太多水对肾没有坏处，可是有个前提，肾功能必须正常，没有肾病，喝水多对身体是有利的，但是肾功能不正常的话，喝水太多的话，容易导致水的代谢增多的，加重肾脏的负担的。建议喝水也是要适量的，人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。