女性经期能喝铁观音茶水吗

Question

女性经期能喝铁观音茶水吗

Answer 1

女性在月经期间和怀孕期间不应饮用铁观音。哺乳期喝铁观音也是不合适的。特别是女性在月经期间不应该喝浓的铁观音，因为浓的铁观音含有单宁酸，单宁酸会影响铁的吸收，加重月经期间缺血和缺铁的症状。这时，月经血会消耗体内大量的铁。因此，女性朋友应该补充更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。