孕妇胃酸过多怎么缓解

Question

孕妇胃酸过多怎么缓解

Answer 1

孕妇出现过多的胃酸，饮食要多注意，尽量清淡饮食少食多餐。细嚼慢咽，可以多吃面食。少吃油腻的食物，多吃一些蔬菜，水果。饭后可以适当活动，促进胃肠道的蠕动。晚餐不宜吃的过饱过晚。尽量穿宽松的衣服避免增加腹内压力。睡觉时适当抬高上半身，避免食物反流。