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女人喝红酒可以减肥吗

女，30岁

病情描述:

女人喝红酒可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

红酒中含有维他命C、E及胡萝卜素，它的抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

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