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焦虑症如何饮食

女，24岁 2020-08-28 18:49

病情描述:

焦虑症如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-08-28 19:42

平时生活作息要规律,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,多培养自己的兴趣与爱好.遇到烦恼事时,多与家人,朋友交流沟通,排解不良情绪,减少压力,多参加有益身心的活动。焦虑症一定要去医院确诊之后，根据医生的诊断用药，乱用药只会起到反效果。

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