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吃什么东西补肾壮阳最好

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吃什么东西补肾壮阳最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李方晓主治医师开封市中心医院

如果想要收到补肾壮阳的功效，就可以多吃羊肉。羊肉可以说是补肾佳品，具有生精益血的功效，且可补充足量的维生素A及钙、铁等营养，非常适合肾阳虚者食用。而肾虚者在食用时还可以将羊肉搭配肉苁蓉或者党参等中药材熬汤吃，另外，也可多吃羊肾、牛肉，效果都非常不错。

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