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黑茶可以减肥吗

女，22岁

病情描述:

黑茶可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

黑茶是由黑曲菌发酵而成的，它可以抑制脂肪的增加，减少身体里脂肪的堆积，因此，黑茶具有减肥的效果。想要喝黑茶减肥最好在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯。泡茶时，第一道茶水最好不要饮用，第二道茶麸水才开始饮用。除了喝黑茶之外，还要结合合理的饮食和运动方式，才能真正的健康减肥。

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