总是梦魇是什么原因引起的

Question

总是梦魇是什么原因引起的

Answer 1

我们都知道，当出现梦魇的时候，手脚几乎是不能动的，所谓梦魇就是指当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中苏醒过来，来不及和身体重新联系上，使人出现半睡半醒的状态，导致了身体与大脑发生不协调的情况。一般来说，当压力过大、过度焦虑、失眠以及睡眠不足，或是有时差问题的情况下，容易出现这种现象。