针对女性失眠该怎么治疗

Question

针对女性失眠该怎么治疗

Answer 1

治疗女性失眠的方法最常用的是药物治疗，比如可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以用中草药进行调服。严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。此外可以尝试推拿和针灸，通过舒经活络，放松全身，能够有效帮助女性睡眠。另外，平时还可以通过饮食进行调整，比如在睡觉之前喝一杯热的牛奶。