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长期说梦话主要原因有哪些

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长期说梦话主要原因有哪些

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

绝大部分人都有说梦话的情况，只是每个人说梦话的严重程度不同，相比之下，那些身体虚弱的人睡眠质量一般不会很好，所以晚上更容易说梦话，如果只是偶尔说梦话的话，一般不用太过担心，但如果长时间有说梦话习惯的话有可能是由于自身的压力过大，精神紧张所导致的，所以经常说梦话的人平时要多锻炼，

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