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心情不好烦躁不安睡眠不好怎么治疗

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心情不好烦躁不安睡眠不好怎么治疗

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

有可能是平时压力过大，或者睡眠质量下降，导致的性情急躁，睡眠质量下降。这种情况可以使用维生素b族配合营养神经的药物治疗，或者在医生指导下使用安神定志丸，甘麦大枣汤，天王补心丹调理。平时也可以做针灸治疗安神定志。要减少精神因素的刺激，不要过度劳累。

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