脂肪肝吃些什么好

Question

脂肪肝吃些什么好

Answer 1

其实患有脂肪肝的患者，在生活中很常见，因为现在生活水平的提高，人们经常会吃些高热量的食物。脂肪肝的饮食建议注意如下几点：
1、低热量、低脂肪饮食：注意尽量少食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸鸡腿等食物。
2、高蛋白、高纤维饮食：保持良好的饮食习惯，早餐要吃好，晚餐少食，多食用鸡蛋、牛奶、水果等高蛋白、高纤维食物。
3、低糖饮食：尽量避免食用含糖量较高的饮料、甜食、水果等，防止转化为脂肪酸，形成脂肪肝。