女性经期饮食禁忌

Question

女性经期饮食禁忌

Answer 1

女性在月经期间，建议注意保暖，所以，生冷食物不能吃，如冰淇淋、冰棒、冰瓜、冰饮料，包括冷水果都不能吃。因为寒冷的东西导致血瘀，病人会有较少的月经量，腹痛等症状。经期也不能吃生食，生食中含有寄生虫和细菌，经期机体抵抗力降低，容易引起寄生虫和细菌感染。其次，在经期，不建议患者做剧烈运动，如跑步，爬山等，不建议患者下水。因此，在月经期间，这些食物和注意事项，希望能够引起重视。