肾虚怎么用哪些食补比较最好

Question

肾虚怎么用哪些食补比较最好

Answer 1

肾虚其实是中医上的说法，如果感觉肾虚，做好的方式还是到正规的医院进行相关肾功能的检查，需要看是否存在实质性的病变。如果食补的话，主要都是增强自身抵抗力的，就是平时多吃一点高蛋白质的食物，适当的锻炼，增强自己的体质。并不能从实质上改变肾虚的情况。