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经期可以去健身房吗

女，24岁 2020-08-28 20:21

病情描述:

经期可以去健身房吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院 2020-08-28 21:13

月经期是女性特有的生理期，这段时间女性身体最虚弱，抵抗力下降，这个期间最好不要去健身，这个时候是需要注意休息避免剧烈运动的，一般是月经干净后3天就可以健身。扥是如果活动量不大的话，稍微活动一下也不要紧，注意身体的承受能力。

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