胎儿畸形的预防措施主要有孕前检查、补充叶酸、避免有害物质接触、控制慢性疾病等。
夫妻双方应在计划怀孕前进行遗传病筛查和优生优育检查,及时发现染色体异常或携带致病基因的情况,必要时接受遗传咨询。
女性孕前3个月至孕早期需每日补充400-800微克叶酸,可降低神经管缺陷风险。富含叶酸的食物包括动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。
孕期需远离辐射、农药、重金属等致畸物,戒烟戒酒,慎用药物。孕早期尤其要注意避免病毒感染如风疹、巨细胞病毒等。
糖尿病、高血压等慢性病患者需在医生指导下将病情控制稳定后再怀孕,孕期严格监测血糖血压,避免疾病导致胎盘功能异常。
建议孕期保持规律产检,均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质,适度运动并保持良好心态,发现异常及时就医。