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女人吃哪些蔬菜对皮肤效果好

女，28岁 2020-08-29 19:23

病情描述:

女人吃哪些蔬菜对皮肤效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院 2020-08-29 20:21

皮肤粗糙可以吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的果胶物质，能加速体内毒素的排出，使皮肤变得细腻。还可以食用黄瓜，黄瓜中有大量的游离氨基酸，经常食用黄瓜可以美白皮肤。还可以多吃豌豆，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

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