妊娠糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理。该病通常由胰岛素抵抗加重、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等原因引起。
调整碳水化合物摄入比例,选择低升糖指数食物,分餐制进食。每日热量摄入需根据孕前体重定制,避免高糖高脂饮食。
推荐每天30分钟中等强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽。运动需避开胰岛素作用高峰时段,避免低血糖发生。
每日需监测空腹及餐后血糖,使用血糖仪记录数据。血糖控制目标为空腹小于5.3mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L。
当饮食运动控制不佳时需使用胰岛素,可选择门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素使用需严格遵医嘱调整剂量。
建议每周进行产检监测胎儿发育情况,产后6-12周需复查糖耐量试验,后续每年筛查糖尿病。