孕妇失眠多正常吗

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孕妇失眠多正常吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

孕妇失眠多属于是正常生理现象。引起失眠的原因有很多。孕妇失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。孕妇失眠的原因包括激素变化、饮食变化、孕期不适等，通过食疗和运动促进睡眠是不错的方法。大多与激素变化有关：受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。

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