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贫血吃什么食补血最快

病情描述:

贫血吃什么食补血最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高华副主任医师成都市第三人民医院

贫血患者应该多吃新鲜水果以及蔬菜，不能出现厌食、挑食的情况。饮食需要保持平衡，不要出现偏食的情况。多吃一些枸杞、桂圆、红枣等，能起到补充气血的效果，同时多吃一些营养成分含量高的水果，比如草莓、猕猴桃、樱桃等水果，能够使人体的钙含量充足。

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