吃什么降低高血压

Question

吃什么降低高血压

Answer 1

高血压可以吃高纤维素，低热量的东西。平时可以多吃些含维生素多的西红柿，胡萝卜或者青菜还有红薯都有降低高血压的效果，有高血压可以吃些洋葱或者是茄子对软化血管都有很好的帮助也可以起到降血压的效果，还可吃些芹菜也有降血压的作用。