什么能引起高血压

Question

什么能引起高血压

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是原发性高血压的重要诱因，可能与基因调控钠代谢异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物。

2、高盐饮食：

钠摄入过量导致水钠潴留，血管壁压力升高。日常需控制每日盐分摄入低于5克，减少腌制食品摄入。

3、肥胖：

脂肪堆积增加外周血管阻力，内脏脂肪分泌炎性因子损伤血管。建议通过有氧运动结合饮食控制减重。

4、慢性肾病：

肾小球滤过率下降导致钠排泄障碍，肾素-血管紧张素系统激活。常伴随夜尿增多、水肿，需联合使用厄贝沙坦、呋塞米等药物控制。

日常建议低脂低盐饮食，每周进行150分钟中等强度运动，避免熬夜和情绪激动，血压持续超过140/90mmHg时应及时就医。