膝关节置换术后如何康复训练

Question

膝关节置换术后如何康复训练

Answer 1

膝关节置换术后主要的康复训练内容有：
1、术后第1-2天进行股四头肌等长收缩，每次保持10秒，再休息10秒。
2、术后第2-7天进行仰卧位直腿抬高运动和俯卧位的髋关节后伸运动，不要求抬多高，但是一定在抬起之后滞空10秒时间。
3、进行踝泵运动，即患者双足用力做足背屈和跖屈的运动，直至康复。
4、术后一周进行膝关节周围肌肉力量的主动收缩和渐进性抗阻训练，
5、进行腘绳肌的渐进性抗阻训练，即患者坐于床边，双小腿自然下垂到床边施加阻力，与踝关节的后部做屈小腿动作。