记忆力减退如何饮食

Question

记忆力减退如何饮食

Answer 1

记忆力减退吃南瓜或者是豆制品以及蛋黄等等，蛋黄当中含有非常丰富的蛋黄素，可以有效的增强大脑的活力，平时可以通过适当的做一些运动，可以有效的增强自身的体质，而且在平时还可以通过适当的多吃一些银杏叶或者是一些维生素e可以有效的增强记忆力。