吃什么药能增加记忆力

Question

吃什么药能增加记忆力

Answer 1

如果记忆力不好可以多喝牛奶，因为牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。平时可以通过多记忆，多用脑思考，增加思维能力，增加记忆力，没有什么捷径特效方法的。保持良好的心态，这种情况下多出去走走，多进行一些体育锻炼，多跟别人进行沟通，养成良好的自我调整的习惯。