年轻人血压低应该如何调养

Question

年轻人血压低应该如何调养

Answer 1

目前一般将血压小于90/60mmHg定义为低血压。造成低血压的原因常见的有营养不良，某些生理疾病也会引起低血压。患者需要保持规律的生活作息，避免过度劳累、熬夜。可以多冲洗热水澡，以加强血液循环，改善低血压症状。饮食上可以多吃桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物。