降血压的方法有什么

Question

降血压的方法有什么

Answer 1

饭后可以多走走，散散步，运动有助于心脏供氧。吃富含钾的食物，富含钾的食物是降低血压的重要部分。多吃黑巧克力，黑巧克力含有磺胺类物质，能使血管更有弹性。除了适当的减肥，多运动，通过饮食来降低血压外，还可以吃降压药，可以有效快速的降低血压。