低血压不吃什么食物比较好

Question

低血压不吃什么食物比较好

Answer 1

低血压患者应避免食用可能导致血压进一步降低的食物，主要有高钾食物、利尿食物、酒精饮品、高碳水化合物食物等。

1、高钾食物

香蕉、土豆等含钾量高的食物可能加重低血压症状，钾离子具有扩张血管作用，过量摄入可能使血压下降。

2、利尿食物

西瓜、黄瓜等具有利尿作用的食物会增加水分排出，减少血容量，可能加重体位性低血压症状。

3、酒精饮品

酒精会扩张外周血管，抑制血管收缩功能，饮酒后容易出现头晕、乏力等低血压相关不适。

4、高碳水化合物

精制米面等高碳水化合物食物消化吸收快，可能引起餐后低血压，建议选择粗粮等升糖指数较低的主食。

低血压患者日常应注意少量多餐，避免暴饮暴食，适当增加食盐摄入量，保证充足水分，必要时可在医生指导下进行调理。